La frustration correspond \u00e0 l’\u00e9tat d’une personne qui ne peut pas satisfaire ses d\u00e9sirs ou qui ne peut pas obtenir ce qu’elle souhaite. Chaque jour, nous faisons face \u00e0 des situations pouvant entra\u00eener de la frustration. La frustration sexuelle est l’une des frustrations les plus connues par les hommes. Il est important de r\u00e9agir puisque cette frustration peut vous mettre dans une situation de d\u00e9pression et peut aussi avoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur votre sant\u00e9 physique.<\/p>\n
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![\"\"](\"http:\/\/www.coffret-intime.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/frustration-moyen.jpg\")
Afin de diminuer l’intensit\u00e9 de cette frustration, vous devez trouver des activit\u00e9s int\u00e9ressantes pour occuper votre esprit et votre corps. Vous pouvez par exemple pratiquer des arts martiaux, vous inscrire \u00e0 un club de sport, programmer des sorties avec des amis, partir en voyage, etc. Si vous ne faites rien, vous ne pouvez pas sortir du cercle vicieux de la frustration.<\/p>\n
Les plaisirs solitaires sont un autre moyen efficace d’apaiser la frustration sexuelle. L’orgasme vous permet de vous sentir mieux. Attention toutefois \u00e0 ne pas sombrer dans l’extr\u00eame. Si vos s\u00e9ances de plaisir solitaire vous emp\u00eachent de sortir avec vos amis, ou si vous vous y adonnez constamment, il y a un probl\u00e8me.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La frustration correspond \u00e0 l’\u00e9tat d’une personne qui ne peut pas satisfaire ses d\u00e9sirs ou qui ne peut pas obtenir ce qu’elle souhaite. Chaque jour, nous faisons face \u00e0 des situations pouvant entra\u00eener de la frustration. La frustration sexuelle est l’une des frustrations les plus connues par les hommes. Il est important de r\u00e9agir puisque<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.coffret-intime.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/frustration-reduire.jpg\")
Avoir de la libido est signe d’une bonne sant\u00e9. Toutefois, quand elle vous enivre et occupe votre esprit, elle pourrait finir par vous stresser. Pour calmer votre libido, essayez d’\u00e9viter la consommation d’aliments aphrodisiaques comme l’alcool, la luzerne<\/a> ou encore le gingembre. Les flocons d’avoine, la r\u00e9glisse, la menthe, le soja quant \u00e0 eux vous aident \u00e0 faire baisser votre libido.<\/p>\nOffrez-vous un moment de d\u00e9tente !<\/h2>\n
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Si vous ne parvenez plus \u00e0 contr\u00f4ler vos pulsions et ressentez le besoin de vous lib\u00e9rer de cette frustration, une solution est de vous offrir une s\u00e9ance de massage relaxante et \u00e9rotique. De nombreux instituts \u00e0 ne citer que celui du site https:\/\/www.euphoriquemassage.com\/<\/a> proposent des s\u00e9ances de massage extatiques. Cela vous permettra de sentir d\u00e9tendu et plus l\u00e9ger jusqu’au prochain \u00ab pic \u00bb de libido. Vous pouvez aussi vous relaxer tout seul.<\/p>\n