{"id":165,"date":"2019-01-25T11:37:35","date_gmt":"2019-01-25T10:37:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coffret-intime.fr\/?p=165"},"modified":"2019-01-25T14:53:17","modified_gmt":"2019-01-25T13:53:17","slug":"durer-plus-longtemps-au-lit-quelles-solutions-contre-lejaculation-precoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coffret-intime.fr\/2019\/01\/25\/durer-plus-longtemps-au-lit-quelles-solutions-contre-lejaculation-precoce\/","title":{"rendered":"Durer plus longtemps au lit : quelles solutions contre l’\u00e9jaculation pr\u00e9coce ?"},"content":{"rendered":"

L’\u00e9jaculation pr\u00e9coce peut g\u00e2cher les \u00e9bats sexuels. Pour une sexualit\u00e9 \u00e9panouie du couple, il est important pour l’homme de savoir faire durer le plaisir. Aujourd’hui, il existe diverses solutions pour booster les performances au lit et retarder l’\u00e9jaculation afin de satisfaire sa partenaire. On vous les fait d\u00e9couvrir dans cet article.<\/p>\n

Quelles sont les causes de l’\u00e9jaculation pr\u00e9coce ?<\/h2>\n

\"\"L’\u00e9jaculation pr\u00e9coce, ce trouble sexuel n’est pas une maladie qu’on attrape. C’est une perturbation au sein de l’organisme qui g\u00eane l’accomplissement d’une fonction. Ici, la fonction perturb\u00e9e est le maintien de l’\u00e9rection pendant une dur\u00e9e plus longue. Cette perturbation peut \u00eatre d’origine physique. Un gland hypersensible, par exemple, m\u00e8ne \u00e0 une r\u00e9ponse trop rapide et trop forte. Un trouble dans la transmission du message nerveux peut aussi perturber l’\u00e9jaculation. Une inflammation de la prostate, un probl\u00e8me de thyro\u00efde ou encore un trouble du syst\u00e8me nerveux peut aussi causer un dysfonctionnement \u00e9rectile.
\nMais la perturbation peut aussi avoir des causes psychologiques. L’anxi\u00e9t\u00e9, le stress, un manque de confiance en soi peuvent entra\u00eener une \u00e9jaculation pr\u00e9coce.<\/p>\n

Quelles solutions ?<\/h2>\n

Si les troubles sont d’origine physique, un diagnostic m\u00e9dical permettra de les traiter. Le m\u00e9decin prescrira par exemple des m\u00e9dicaments si vous souffrez d’une maladie de la glande thyro\u00efde. Si le dysfonctionnement a des origines psychologiques, un sexologue peut vous aider \u00e0 surmonter l’\u00e9jaculation pr\u00e9coce. Il mettra en place une th\u00e9rapie comportementale de gestion de l’excitation. Il vous donnera aussi des conseils pour augmenter votre confiance en vous afin de diminuer votre anxi\u00e9t\u00e9. Mais il peut aussi prescrire des produits retardant qui vous aideront \u00e0 durer plus longtemps au lit. Comme vous pouvez le voir ici<\/a>, il existe plusieurs types de produits retardants comme une cr\u00e8me, un spray, ou encore un gel retardateur.<\/p>\n

\"\"Si l’id\u00e9e de vous rendre chez un sexologue ne vous enchante pas, il existe des solutions que vous pouvez pratiquer chez vous pour combattre l’\u00e9jaculation pr\u00e9coce. Durant l’acte, \u00e9vitez de regarder un film \u00e9rotique. Cela fait rapidement monter l’excitation. \u00c9vitez aussi de trop vous concentrer. Pensez \u00e0 quelque chose d’autre durant l’acte. Cela vous permettra de faire durer le plaisir. Si \u00e0 un certain moment, vous sentez votre excitation monter, retirez-vous, mais continuez \u00e0 vous occuper de votre partenaire en lui caressant le corps. Sachez aussi que mettre un pr\u00e9servatif peut ralentir la pression. Choisissez-en un qui est un peu \u00e9pais. Ceci fera diminuer votre sensibilit\u00e9 et ainsi votre excitation. Apprenez aussi \u00e0 mieux respirer. Respirez profond\u00e9ment et lentement pendant l’acte. Cela ralentira l’\u00e9jaculation.<\/p>\n

La masturbation est une autre technique qui peut prolonger les \u00e9bats sexuels. Durant celle-ci, entra\u00eenez-vous \u00e0 garder le contr\u00f4le sur votre excitation sexuelle. Lorsque vous sentez que la jouissance approche, arr\u00eatez-vous un petit moment avant de recommencer. Refaites ceci 4 ou 5 fois avant d’\u00e9jaculer. Cette technique est appel\u00e9e \u00ab\u00a0stop and go\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Enfin messieurs, n’oubliez pas de faire du sport ! Cela vous aide \u00e0 avoir une \u00e9rection durable. Pr\u00e9f\u00e9rez une activit\u00e9 sportive qui se pratique \u00e0 l’air libre. Cela fait diminuer l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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