Sauver son couple : comment rompre la routine ?
La routine peut s’installer dans le couple de manière insidieuse à n’importe quel moment. Elle a parfois du bon pour ceux qui aiment rester dans sa zone de confort, mais pour la plupart c’est l’ennemi numéro un du couple. La routine peut atténuer les sentiments et même mener jusqu’à l’infidélité. Avant d’énoncer les points essentiels pour sortir de la monotonie du couple, il faut comprendre pourquoi c’est important de briser cette routine.
Pourquoi casser la routine dans un couple ?
Même si la monotonie n’intervient pas directement dans le fait de rompre une relation, elle fait partie des éléments qui peuvent pousser à prendre cette décision. Tout le monde le sait, l’ennui est une véritable calamité pour l’être humain. Par conséquent, les habitudes, les actions et les gestes répétés machinalement sont redoutés par les couples, car ils sont à l’origine de la rupture. La routine peut faire baisser la libido et l’attirance pour son partenaire. Elle peut également donner le sentiment à l’autre d’avoir moins d’importance ce qui peut parfois pousser à des aventures extra-conjugales donc à l’infidélité.
Les moyens efficaces de casser la routine pour le bien-être du couple
Le problème avec les personnes qui sont ensemble depuis de longues années, c’est qu’ils ont tendance à prendre l’autre pour acquis et qu’il n’est plus nécessaire de faire des efforts. Ce qui est complètement inadmissible puisqu’il faut toujours alimenter la séduction, prendre soin de l’autre et ne pas oublier le plaisir. Il est donc crucial de :
• Éviter la routine dans le couple : comprendre les envies, les besoins de son partenaire et essayer d’y répondre suffisamment. Privilégier les moments à deux, créer de nouveaux souvenirs et partager des émotions.
• Briser la routine : cela implique de prendre des initiatives individuelles, créer des actions et agir pour des changements précis pour satisfaire son partenaire.
• Fournir des efforts réciproques : il se peut que votre partenaire apprécie la routine et qu’il ne soit pas convaincu de s’investir et d’apporter des changements dans votre couple. N’hésitez pas à bousculer quelques habitudes de votre côté pour l’inciter à se remettre en question. Pour casser la routine, les partenaires doivent éviter la compétition, l’ego et la fierté et faire place à l’effort mutuel.
